اهمية الراعية للابناء

🌹عساكم بخير 🌹
تالمت امس عندما علمت ان هنالك شاب بالجزيرة زبح والدة من الوريد الي الوريد  وعلمت من الخبر ان مريض نفسيا .....
واخشي ما اخشي انة مدمن .. .
لهذا حابة انبة كل الاسرة علي اهمية الصحة النفسية واهمية لو كان لديك مريض نفسي لابد من تذهب بة للمصحة المرض النفسي قد يكون وراثي او نتاج صدمة ما
وا ادما.  واقول لكم  اي مرض لو لم نعالجة مبكر لتقعد وتصعب المعالجة

في كل ولاية يوجد اطباء نفسيون ومصحات لاتخافو من الوصمة الاجتماعية بايداع اولادكم بالمصحات او الذهاب للطبيب النفسي
انقذا اولادكم قبل فوات الامان ....
اذا كان يوجد في بيتك مريض نفسي فهو خطر عليك وعلي اسرتك وبل علي نفسة....
ونحن متبرعون للاجابة لاي استفسار وتقديم اي عون حتي نرفع الوعي في مجال الصحة النفسية لدينا تيم متخصص في الارشاد الاسري وعلاج الادمان

**المستشارة /لبني علي*
رئيس منظمة بت مكلي القومية
*واتسب:٠١٢٧١٥٩٢٢٢**

*واهديكم هذة الجرعة الصباحية*

🌹تزكرة للاباء🌹
نعمة الابناء نعمة كبيرة
بيت بلا طفل كبيت بلا زهور اجدب كئب ....
الكثير يبحث بمالة لتكون لة زرية صالحة ....

عندما تكون اب او ام هنالك مسؤلية كبيرة
فكلكم راع......

اذا لم تكونو بقد حجم مسؤلية ان تكونو خير اباء فلا تقدمو علي تكوين الاسرة
ايها الاباء والامهات
لا تغفلوا عن اولادكم!!
الأولاد يكبرون جسمًا ويصغرون دينًا واخلاقيا ..

يأكلون طعامًا ويجوعون حُبًا وجلوسًا ووئامًا!!  
والزمان الآن لم يعد كسابقه..

في اليوم الذي تغفل فيه عن ولدك يهجم على عقله ألف فكرة خاطئة، وعلى عينيه ألف ألف مقطع سيء، وعلى وقته ألف ألف شاغل وشاغل بالشر عن الخير....

فكيف بمن يغيبون شهورًا ودهورًا دون نصيحة أو جلسة تربية وإرشاد؟!!

أيها الآباء، لا حاجة لأولادكم في الثوب الجديد، أو المصروف الكبير، أو الميراث الوفير إذا لم تؤسسه بحضورك على حب الله ومراقبته، وتكتشف مواطن الخير فيه فتتعهدها وتنميها، وتعرف مكامن الشر في نفسه فتنتزعها وتنقيها..

أيها الآباء..
لا تعتذروا بضيق أوقاتكم فتكونوا كمن يضحك على نفسه...

فقد كان الصحابة يفتحون العالم ثم يعودون إلى أولادهم فيفتحون قلوبهم ويحسنون تربيتهم ويورثونهم دينهم وأخلاقهم...

ولا تعتذروا فللرجال بصمات وللنساء لمسات...

ولا غنى للولد عن كليهما.
ولا تعتذروا بالسعي على أرزاقهم... فبئس الرزق ذلك الذي يقدم للأمة أجسامًا معلوفة، وأخلاقًا مهلهلة ضعيفة!!

الزمان الآن صعب، وأولادنا والله مساكين يحتاجون أضعاف أضعاف ما كنا نأخذ في مثل أعمارهم مع فرق الفتن والمغريات التي بين جيلنا وجيلهم!!

عودوا إلى بيوتكم، واشبعوا ضمًا وقُربًا من أولادكم...
العبوا معهم، وقُصّوا عليهم قصصًا تنمي فيهم الفضائل، والقيم واستمعوا كثيرا إليهم..
اتركوا من أجلهم هواتفكم ونظمو زمنكم  وتفرغوا من أجل هؤلاء الأبرياء عن بعض مشاغلكم... 
أوقفوا الدنيا كلها من أجل فلذات أكبادكم..

فدعاء أحد الصالحين أو الصالحات منهم لك بعد موتك من قلبه قائلا:
*"رب اغفر لي ولوالديّ" *
*خير لك من كل التفاهات التي شغلتك عنهم.*

🍁نسال الله ان يحفظ اولادكم واولادنا .🍁

الضغوط التفسية

يتعرض الإنسان في حياته للكثير من التجارب ، والخبرات المتنوعة ، فيتحتم عليه خوض بعض التجارب القاسية وغير المرغوب فيها ، والتي قد تتسم بالتحدي، والقسوة ، والصعوبة ؛ مما يعني زعزعة التوازن ، والإستقرار النفسي ، والجسمي للفرد ؛ وبالتالي التسبب له بالكثير من الإضطرابات النفسية ؛ نتيجة تعرضه للضغوط بشكل مستمر ، او مبالغ فيه؛ مما يؤدي إلي إمكانية وقوع الفرد تحت تأثير الإنهاك ، والإرهاق ، والإجهاد والحالات الإنفعالية المبالغ فيها.

*لذا فإن تعلم اساليب ، وطرق، وإستراتيجيات مواجهة الضغوط  النفسية هي من الامور التي لقيت إهتماما كبيرا في الوقت الحالي من قبل الاخصائي النفسي والمهتمين بالصحة النفسية .*
👇👇👇👇👇👇

*تعريف الضغوط النفسية:-*

إختلفت تعريفات الضغوط النفسية بإختلاف موضوعاتها؛ حيث إجتمعت التعريفات كلها علي مفاهيم تساهم في بلورة الأبعاد المختلفة  للضغوط النفسية .

*هناك نوعان من الضغوط*

1- الضغط الإيجابي .

2- الضغط السلبي .

*انواع الضغوط*

*1-الضغط الإيجابي :* ويتمثل في مستوي الإستجابة الداخلية التي تحرك اداء الفرد السليم لوظائفه، وهو موجود في جميع اشكال  النشاط البيولوجي؛ إذا انه يعد مفيدا في زيادة نشاط الفرد في ما يتعلق باسلوب الحياة ، والمحافظة علي حياته ، وزيادة سعادته .
*2-الضغط السلبي:* ويتمثل في مستوي ألإستجابة الداخلية التي تجعل الف د اقل قدراة علي اداء وظائفه .

*الأسباب التي تؤدي إلي الضغوط النفسية:* 👇

1/ ألمواقف التي تثير تأنيب الضمير
2/ ألمواقف التي تمس كرامة الفرد وإحترامه لنفسه
3/ عندمايتأكد الفرد أنه أقل أهمية ممايظن
4/ فقدان الموقف الإجتماعي(العمل والطلاق وغيره ..الخ)
5/ حين يعاقب عقاب لايستحقه
6/ حين يري الغير يكافئون دون إستحقاق
7/ حين يمنع الفرد تحقيق هدفه منع قهريا .

*الطريقة السليمة لحل ألضغوط النفسية:*
هو التفكير الموضوعي والنظر إلي المشكلة من جميع النواحي ( سلبياتها وإيجابياتها ) ، وعدم خداع النفس بالتغاضي عن المشكلة أو التغاضي عن العيوب الشخصية او المبالغة في إمكانياته الشخصية ويجب أن يكون حل الأزمة بصورة ترضي الفرد والمجتمع في أن واحد .
......

*الضغوط النفسية:*

هي عدم القدرة علي حل المشاكل النفسية والعجز عن ضبط التوازن النفسي مصحوبه عادة بحالة من التردد والقلق ومشاعر الخيبة والعجز والشعور بالذنب والخجل أو الشعور بالخوف والقلق والعزل وإنعدام الثقة بالنفس .

لكم تحياتي 🌹

الهوية

https://youtu.be/h_4Tzsgea3E